Resilienz-Training
“Stell dir vor, deine Zukunft wird super und du bist schuld.”
unbekannt
Kennst du das?
Wie ich dich unterstützen möchte:
Deine Zufriedenheit ist stark abhängig von äußeren Einflüssen…
Dich bringt Unerwartetes schnell aus deiner inneren Mitte…
Du fühlst dich schnell gestresst, hoffnungslos und/oder ängstlich…
Du möchtest dich in Krisen gern bewusster und handlungsfähiger fühlen…
Du wünscht dir ein starkes, inneres Gleichgewicht…
Ausgehend von deiner aktuellen Lebenssituation sowie deiner ganz persönlichen Lebensgeschichte möchte ich gemeinsam mit dir deine individuellen “Werkzeuge” erarbeiten, um:
❊ deine Resilienz zu trainieren
❊ dir ein Bewusstsein zu einflussreichen Risiko- und Schutzfaktoren in deinem Leben zu schenken
❊ dich selbstwirksam und handlungsfähig zu fühlen
❊ dir stärkende Ressourcen für dein inneres Gleichgewicht zu Nutze machen zu können